R&F Lab kosuge

当店の行うトレーニングは研究ベースで効果が高いとされるベーシックな筋力トレーニング、加圧トレーニング、HIITトレーニングを中心になっています。 世間で話題となっている「すぐに結果の出る！」「らくらくトレーニング」「飲むだけ、マッサージ受けるだけダイエット」の多くが学術的検証がなされていません。 もしそれらが本当なら世の中の肥満や腰痛はいなくなりますし、病院で糖尿病患者に処方されています。 多少辛いかもしれませんが確実に効果のあるメソッドを用いますので、一緒に頑張りましょう！