『変態飯』夜 以上〜❗️ #変態飯 #筋肉飯 #手作り唐揚げ #グルテンフリー #手作り味噌の味噌汁 #厚揚げの煮物 #タンパク質重視 #免疫力アップ #自分の身体で実験 #真実は表に出ない #真実は誰も信じない #真実はいつも１つ