『変態飯』夜 以上〜❗️ #変態飯 #筋肉飯 #変態調合スパイス #鶏胸肉ターメリック炒め #ニンニクの芽 #ニラ #パプリカ #白あえ #さけるチーズ #プロテインバー #タンパク質重視 #免疫力アップ #自分の身体で実験 #真実は表に出ない #真実は誰も信じない #真実はいつも１つ #出鱈目な世の中