こんにちは。 ほぐリッチです！ 早いものでもう12月ですね。 寒くなってくると、筋肉も縮こまって姿勢も悪くなりがちですよね。 今日はそんな「姿勢の崩れ」と深い関係がある 抗重力筋（こうじゅうりょくきん） について、わかりやすく解説していきます。 ■ 抗重力筋とは？ 抗重力筋とは、読んで字のごとく 地球の重力に逆らって姿勢を支える筋肉 のこと。 人間の身体は立っているだけで重力に引っ...