https://youtu.be/cwSQPDUSn-U?si=mF-hDHVHiclktcIA こんにちは。ほぐリッチです。 今回は、セラピスト・整体師・ボディワーカーの方に向けて、背中（背部）の筋肉を安全かつ効果的にほぐすためのポイントをまとめました。 背中の筋肉は、姿勢・呼吸・自律神経に深く関係します。 特に 脊柱起立筋・多裂筋・広背筋・肩甲骨まわりの筋群 は、デスクワークやストレス、姿勢...