こんにちは！ いたみいろどり整体院 院長の池田佳未です！ ✅膝を伸ばそうとすると ✅歩いていると ✅階段の下りで ✅しゃがむ時に 『#膝のお皿が痛い💦』 こんなことで困っているかたはいませんか？ 膝のお皿の下が痛くなる時に 原因として多いのが ＃膝蓋下脂肪体 という組織に ストレスがかかっている 可能性が多くあります😳 そんな時には30秒で痛みが緩和する 即効改善方法をお...