こんにちは！ いたみいろどり整体院 院長の池田佳未です！ 本日は 【膝の外側の痛み速攻改善】 についてポイントを動画にまとめました💪💪💪 ✅歩いていると ✅寝返りしようとすると ✅階段の下りで ✅ジョギング中に ＃膝の外側が痛い💦 こんなことで困っていませんか？ 膝の外側が痛くなる時の 原因として多いのが 太ももの外側の筋肉が 硬くなってしまっていることが 原因となってい...