こんにちは！ いたみいろどり整体院 院長の池田佳未です！ 本日は 【1回2周でOK】 膝のお皿周りのつっぱり速攻改善方法 についてポイントを動画にまとめました💪💪💪 ✅歩いていると ✅膝の曲げ伸ばしで ✅しゃがもうとすると ＃膝のお皿周りが突っ張る💦 こんなことで困っていませんか？ そんな方に最適な方法となっていますので 今回の方法を試してみてください！！ 『効果があ...