こんにちは 今日から暖かくなるみたいだからうきうきです 前回同様紫外線のお話ですが、 1日の中で10時〜14時の間が特に紫外線量が多くなります お出かけする時はこの時間を避けたり、出るときは特に念入りにUVケアしてくださーい