【 70歲姊姊從肌無力到充滿力量，改善腰痠胸悶！】 姊姊訓練故事影片：https://www.youtube.com/shorts/027U6J0oeCQ 姊姊今年70歲，發現自己提一點點重，就腰痠胸悶，加上肌力流失，連瓶蓋都打不開。經由家人的鼓勵，決定開始訓練，看是否能改善」 訓練後，現在肌力、體能大幅提升，腰痠胸悶也改善！提東西再也不用搭計程車，生活輕鬆很多 💡 康樂股長一對一...