【今日嬉しかったこと】 過去に糖質ほぼゼロで劇的に痩せて、そしてリバウンドしてしまったお客様。 リバウンドしない為にも今度は『健康的に食べながら痩せる！』と決意してトレーニングを開始しました。 ただ一度経験した成功体験（大幅な体重の減少）と『糖質は太る！悪者！』という過度な思い込みのせいでついつい 「夜は糖質ゼロにしてしまいました…」 「体重が減らないからつい…」 と中々『食べて痩せる』を...