【年末年始の楽しみ！と不安...】 クリスマスでチキンやケーキ♪ 忘年会でビール♪ チキン１ピース218kal…３個食べたら654kcal ケーキは糖質量28.59ｇ 糖質4ｇで角砂糖1個分なので、ケーキ１個で７個分！ 何かのCMでもありましたが、おいしいものは脂肪と糖でできているんです…！ 糖分が多いものや、脂っこいものって、意外ととっていると思うのです...