北區國民運動中心首創一館三池，擁有奧運規格的先進泳池，更是2019年東亞青奧的水上運動比賽場。泳池規格分別為：競賽池（長50 公尺、寬25 公尺、深2 公尺）、訓練池（長50 公尺、寬20 公尺、深1.45 至2公尺），跳水池（長25 公尺、寬25 公尺、深5 公尺），兒童池。並有符合各層需求的課程以及洗滌身心的SPA，不論是專業運動人士、初入門的學者或家庭放鬆的親子活動，我們都能榮幸帶給您中部最棒的水上生活！