【太陽を避けるのはタバコを吸うのと同じ🚬】 …そう、これは2016年にスウェーデンが発表した事である☀️そしておよそ5万人の労働者を調べたデータによれば、室内で働くデスクワーカーの9割は日中に満足な量の日光を浴びておらず、ビタミンDが慢性的に足りていない状況😓 ●ビタミンDの主な働き● ・免疫システムを健やかにキープ ・美肌をキープ ・脳神の発達に関与 ・メンタルの不調を防ぐ…など。 ...