《ダイエットをする前に準備する物2》 前回に引き続きダイエットシリーズです😊✨ ですが…ダイエットに限らず、筋肉量を増やしたい、体脂肪率下げたい、綺麗になりたい…そんな思いを抱いてる皆様に当てはまる内容になります❗️😉✨ さて、まずお聞きしたいのですが… 何故ダイエットや増量、除脂肪が上手くいかないんでしょうか？🤔💦 答えは沢山あるのですが…今回は一つに絞りましょう🤗それは『知識...