📣【01月課表出爐囉！】📣
希摩會員們久等了～✨
🌟 01月份全新團課課表 已上線，快來看看有哪些新課程與熟面孔老師陪你一起動起來！

💥 本月亮點搶先看：
✔ 全新導入「有氧律動」、「陰瑜伽」、「雕塑瑜珈」等豐富瑜珈、有氧課程

👟 換上輕裝備，來希摩享受健康生活吧！

📣【11月課表出爐囉！】📣
希摩會員們久等了～✨
🌟 11月份全新團課課表 已上線

💥 本月亮點搶先看：
✔ 全新導入「和緩流動瑜珈」等豐富瑜珈、有氧課程
✔全新器材團課，每週二晚上19:00準時上課，不用報名費，立即來體驗吧！
ℹ️器材團課簡介：
器材團課是器材和簡易的徒手教學，讓您可以更瞭解健身房各項器材的使用方式和簡易的健身入門！



📣【9月課表出爐囉！】📣
希摩會員們久等了～✨
🌟 9月份全新團課課表 已上線，快來看看有哪些新課程與熟面孔老師陪你一起動起來！

💥 本月亮點搶先看：
✔ 女子防身術專班限量開課！
✔ 全新導入「核心瑜珈」、「核心肌力」、「和緩流動瑜珈」、「跑道燃脂」等豐富瑜珈課程
✔ 晚間課程多時段，平日下班也能輕鬆參加！

📍地點：台中市北屯區文心路四段141號3樓
📞 預約專線：04-2299...

📢【臨時停水通知】
親愛的會員您好：
因近期連續大雨造成管線故障，本館(男生廁所、淋浴間)目前無法供應用水，已緊急報修中。

「女生淋浴間及廁所開放使用」

🚫 更衣間、廁所、洗手台暫停使用
造成您的不便，敬請見諒與配合。

感謝您的理解與耐心等待 🙏
— 希摩健康生活會館

📢【營業公告】
因應丹娜絲颱風影響，配合台中市政府公告
【 7/7（週一）停班停課】
希摩健康生活會館將於當日暫停營業，所有課程也將自動取消。

🌀提醒大家注意安全，避免外出，
也別忘了在家動一動，保持身體暖活💪
謝謝您的理解與配合。

— 希摩健康生活會館 敬上

🪧希摩團課課程公告🪧

⚠️2月課程異動：

📢每週一下午 16:00-17:00PM 
課程名稱：皮拉提斯
日期：2/3、2/10、2/17、2/24
Amanda老師請假，
代課老師：Naomi老師

📢2025.02/05（週三）
晚上 20:00-21:00 經絡伸展 正位瑜伽
JOJO老師請假
代課老師：Eric老師代課
教授課程：經絡伸展 正位瑜伽

📢2025.02/06（...

二月活動開跑🏃🏻歡迎詢問🙋

一月課表正式出爐❄️
冷冷的天氣來上堂團課，讓身子暖起來吧！
本月新增了兩堂週三的新課程
歡迎學生們熱烈參與👏
————————————————————————
⚠️請注意⚠️本館過年期間（1/25～2/1）不營業🈺

❤️親愛的會員們新課表出爐嘍❤️
可點擊［官方line 頭像］進入公告下載新課表
或是點擊希摩ig 連結看新課表呦(moon pleading)
https://www.instagram.com/ximoworkout_gym/profilecard/?igsh=cDE1N212YjU1eG41
———————————————
希摩12月團課🔆新課報報✅
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📎週三《流動瑜珈》
時間：16:...

❤️親愛的會員們新課表出爐嘍❤️
可點擊［官方line 頭像］進入公告下載新課表
或是點擊希摩ig 連結看新課表呦(moon pleading)
https://www.instagram.com/ximoworkout_gym/profilecard/?igsh=cDE1N212YjU1eG41
———————————————
希摩11月團課🔆新課報報✅
.
📎週三《基礎Jazz 》
時間：...

🌀颱風休館公告🌀

受康芮颱風影響，希摩為保護顧客及全體同仁的安全，健身房將於明日10月31日(四)，休館停課一天。

11月01日(五)會館是否開館請參照台中市政府颱風最新動態，及希摩官方IG、Line貼文，恕不個別通知。

造成不便 敬請見諒🙏🏻

🌀颱風休館公告🌀

受山陀兒颱風影響，希摩為保護顧客及全體同仁的安全，健身房將於明日10月03日(四)，休館停課一天。

10月04日(五)會館是否開館請參照台中市政府颱風最新動態，及希摩官方IG、Line貼文，恕不個別通知。

造成不便 敬請見諒🙏🏻

✨全新活動✨

二館創始會員招募中🎉

希摩為感謝本館會員一路以來的支持，加碼贈限量優惠

1️⃣現在入會二館即享終生半價優惠‼️
2️⃣二館會籍期間同享一館‼️
3️⃣推薦好友入會再現領❶⓿⓿⓿元推薦金‼️

❗️以上優惠數量有限送完為止❗️
活動詳情請洽櫃台人員或教練🔎

📣𝗫𝗜𝗠𝗢十月公告📣

↘️課程時間更新快來看💪

✨《K-pop》韓國流行舞蹈💃

K-POP歌曲的...

《會員專屬-免費活動》
凡希摩在籍會員均可參加此次健康講座！
機會難得錯過不一定會再舉辦
請會員們把握機會找櫃檯人員登記哦✏️

❗️限定雙教練課程❗️
難得的拳擊課程
希摩終於開了限定班啦～
由兩位教練帶領學員們正確的出拳發力方式
除了鍛鍊身體同時💦
還能感受到打擊感帶來的爽快！
快來報名課程將平常積累的壓力揮舞出去吧🥊🥊
#台中健身 #台中健身房 #台中拳擊 #拳擊課程 #希摩健康生活會館

想體驗按摩🧐卻遲遲不知道該從哪種入門嗎？
現代人文明病纏身
動不動腰痠背痛
上網一查各式按摩五花八門
根本不知道該從哪種開始體驗😖
歡迎來希摩預約您的第一次體驗
我們會依照您的自身狀況幫你舒緩身體
不用擔心會痛到亂叫
我們有獨立的教室讓您盡情吶喊☺️
快來預約體驗吧！！！
#希摩健康生活會館 #運動按摩 #mms #台中按摩 #台中運動按摩

📣𝗫𝗜𝗠𝗢九月份課表搬家囉📣

(one)希摩IG每月1號公布新課表
(two)官方Line貼文每月1號公布

IG:
https://www.instagram.com/ximoworkout_gym?igsh=MWk3dmkydHI3dnduZg==


🎉九月驚喜快報🎉

➡️追蹤希摩官方IG並分享，出示給櫃檯人員
即可享免費課程二選一‼️
詳情請私訊我們，或詢問會館櫃檯人員🔎

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✨全新活動✨

二館創始會員招募中🎉

(heart)希摩為感謝本館會員一路以來的支持，加碼贈限量優惠

(one)現在入會二館即享終生半價優惠‼️
(two)二館會籍期間同享一館‼️
(three)推薦好友入會再現領❶⓿⓿...

📣𝗫𝗜𝗠𝗢八月份課表出爐囉📣

🎉八月驚喜快報🎉
🎊課程時間更動快來看💪

💃🏻節奏律動🕺🏻
節拍會讓腦內血清素與運動皮質活躍起來，加上跳躍，會讓人感到快樂！
#大腦挑戰性強 #節奏+運動 #手腳協調的獨特訓練 
小千教練 於✨每週二/下午4點✨與大家相見～

🧘🏻‍♀️圓柔流動🧘🏻‍♀️
結合瑜伽、皮拉提斯、體操、核心等不同動作組成的墊上流動單元，提升身體的靈...

🌀颱風停業公告🌀
受凱米颱風影響，希摩為保護顧客及全體同仁的安全，健身房將於明日7月25日(四)，休館停課一天。
造成不便 敬請見諒🙏🏻

7/24（三）希摩健康生活會館因颱風休館⚠️⚠️⚠️
請做好防颱準備，祝大家平安👍

七月團課課表出爐🔥暑假訓練正式開始🏄

📣老闆瘋了！想趁著炎炎夏日甩肉成功嗎？不想跟孩子鬥志鬥勇嗎？通通看過來，暑期小堂數教練課驚爆價！

🎉15堂$9800 / 30堂$15800🎉

想嘗試教練課卻總是對高單價下不了手嗎？現在就是體驗的大好機會！

⚠️數量有限換完為止，詳情🔎請私訊粉專或加入官方賴將有專人跟您聯繫！

#私人教練課程 #希摩健康生活會館 #私教體驗 #暑期活動 #暑假去哪玩？ #夏日減重 

📣XIMO五月份課表出爐囉📣


🎉歡慶五一勞動節、美麗的母親節🎉
希摩健康會館祝天下母親們母親節快樂🎊

‼️圓柔流動🧘🏻‍♀️
✨新老師Muriel✨將於每週二 晚間9點與大家相見～
「CIRCL Mobility」- 每一套裝課程由四個小組動作串成一個墊上流動單元，內容包含瑜伽、皮拉提斯、體操、核心等不同動作，著重全身關節的活動度、肌肉的延展、平衡感、與呼吸的搭配，能提升身體的...

3月新開課程：每週一晚上19:10
Alice老師—「和緩伸展」
非常適合初學者入門來上課唷！
它能提高練習者的體力和柔韌性，改善呼吸、睡眠，提高思維的清晰度和專注度。


🥳全新活動🥳
減重活動預售正式開跑，超級優惠數量有限要買要快❗️
詳情請洽櫃檯人員或教練🔎


🙇🏻‍♀️會館休館日：2/8(四)～2/14(三)初五🙇
⚠️將於1/15（四）開館繼續為大家服務🏃🧘🏻‍♀️🏋🏼
㊗️各位ximo 會員們🐲年快樂！龍年行大運！事事順心！🧧

📣XIMO二月份課表出爐囉📣

會館休館日：2/8(四)～2/14(三)初五🙇🏻‍♀️🙇
將於2/15（四）開館繼續為大家服務🎉🏃🧘🏻‍♀️🏋🏼
預㊗️各位ximo 會員們🐲年快樂！龍年行大運！事事順心！🧧

⚠️肌力燃脂循環🏋🏻‍♀️時間更改
每週一下午15:00～16:00

🥳全新優惠🥳
團購滿額就送全新場館空中瑜珈&大地瑜伽♾️️無限上課次數♾️️，數量有...

📣XIMO一月份課表出爐囉📣

🎉一月驚喜快報🎉
‼️肌力燃脂循環🏋🏻‍♀️
利用啞鈴、壺鈴、身體重量等編排6站全身高強度訓練循環模組，讓身體更有效率的進行訓練！

‼️輕節奏派對💃🏻🕺🏻
節拍會讓腦內血清素與運動皮質活躍起來，加上跳躍，會讓人感到快樂，同時BDNF濃度上升，能夠增加學習與理解力
#大腦挑戰性強 #節奏運動 #手腳不一致的獨特訓練 #越動越感到有趣


🥳全新...

📣XIMO十二月份課表出爐囉📣
叮叮噹🎄十二月驚喜快報🎄

冷冷聖誕節，療癒放鬆享受一下希摩帶來的溫暖
12/20（三）
晚上19:30-21:30 現場演唱🎤
高亢男音吉他彈唱歌手-言少鋒
溫暖男聲，擅長中高音流行歌曲。
12/20（三）
20:00-22:00 手作課程🎄
聖誕松果花球
置身在新鮮香草滿溢的氛圍裏，雪松、尤加利葉的香味，讓人很難不愛上它。

12/22（五）
20:...

希摩健康生活會館

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