みなさんこんにちは☀️ 今年は暖冬と言うこともあり暖かいですね！ ですがやっぱり冬は寒いです😖🍃❄ 朝なんかは身体も温まってないので動きにくいですよね。 なので、肩が凝ったり腰が痛くなったりとあちこちに痛みが出てきやすくなります。 その原因として骨盤も大いに関係してきます。 生理痛ひとつ取っても骨盤の前傾、後傾で下腹部痛や腰痛、痛みの出る場所が変わります。 骨盤の位置が悪いと太りやす...