9月の白露を過ぎましたが、日中は日差しが痛いくらい強い日もありますね。 異常気象や台風、コロナなど体調が不安定になりがちですが、皆さまご自愛ください。 saTomahでは、毎日のQuality Of Lifeを上げるヒントをたくさん発信しています。 普段のお家でのセルフケアにもご活用していただけると嬉しいです☺️ 9月もどうぞよろしくお願いいたします。 薬膳管理師BASICの新クラ...