#國民健康署關心您 ＃失智友善 #預防失智 這是日常中的你嗎？ 「含糖飲料不離手」「炸雞、薯條常常吃」「加工食品才好吃」🤦🤦 一時的口腹之慾，不僅影響體態，更 #對大腦健康帶來負擔… ✨邀請您一起均衡飲食，顧身體也保護 #大腦防失智✨ STEP➊#均衡飲食 🥬以植物性食材為主，特別提倡全穀物、莓果類、綠色及其他蔬菜、不飽和脂肪酸之橄欖油、堅果類🥜，並以豆類和白肉補充低脂蛋白質，⚠限...