〈ケアトレ・歩行歩隔〉 フェーズ０（ゼロ）とは、何から始めたら良いか？と悩む方に向けてですが… 実は、色々やってるけど効果がないと感じてる方にも見てほしいシリーズです🙌 キツい言い方をすれば、ここを知らずにテクニックだけ知っても効果が上がらない 今回は歩行の歩隔（ほかく） 歩幅と歩隔 歩幅が歩く時の縦軸（前後）の距離 歩隔は歩く時の横軸（左右）の距離　 歩幅は広げましょう！と以...