たこ焼きのお話 タコは高栄養、低カロリーな食べ物として知られています。 そして豊富なタウリンはコレステロールを下げる働きがあります。 ビタミンB2は脂肪や糖質の代謝にも優れているので、ダイエットしているお姉さんにもぴったりです。 タコに含まれるタウリンには眼精疲労も緩和してくれる働きがあります。 タコのグラムから計算すると三太の10個入りのたこ焼きにはタウリンが約1000mg含有と豊富...