静岡県浜松市ヨガスタジオ『Samatya～サマティヤ～』 非日常的な贅沢空間でヨガ・エクササイズを行う少人数制ヨガ教室です！初心者から経験者クラスまでレッスン多彩。自力整体のような身体の不調を改善に導くクラスが人気です！体験レッスン随時受付中です☆

アカウント紹介

◆女性におすすめ現役産婦人科医考案 骨盤底筋ヨガ 運動量 ★★ 『すべての女性により良い明日を』そんな思いから生まれたこのヨガは多くの女性が悩む「相談しにくい悩み」をサポートするためのヨガトレーニングプログラム。理論と根拠をもとに正しい知識と実践方法をご案内します。

◆リフレッシュしたい方 ベーシックヨガ 運動量 ★★ ヨガの基本となるポーズを行っていくクラス。立ちポーズが多めになるので代謝も上がりやすくなります。

◆初心者の方リラックスしたい方 アロマストレッチヨガ 運動量 ★ アロマの香りの中で行う、リラックス効果抜群のクラス。身体の構造に沿って正しく動かすことで、より深いストレッチ効果が得られます。

◆身体の不調を改善したい方(2) アナトミック骨盤ヨガ 運動量 ★★～★★★ ヨガ本来の効果効能を解剖学的により細かく分析し、医学的側面を多く取り込んだ整体のようなヨガ。動きはすべてゆっくりなのに驚くほど汗が出る。

◆身体の不調を改善したい方(1) ボディケアヨガ 運動量 ★～★★ 肩こり・腰痛などの身体のさまざまな部分の不調を改善させるために、凝り固まった筋肉を程よい刺激で整えていくクラスです。（月によってテーマが変わります）

体験特別2回券（有効期限2週間）

￥6,600・￥12.500・￥17,300（税込）