◆身体の不調を改善したい方(1)
ボディケアヨガ
運動量 ★～★★

肩こり・腰痛などの身体のさまざまな部分の不調を改善させるために、凝り固まった筋肉を程よい刺激で整えていくクラスです。（月によってテーマが変わります）