＼今週のヘルシーランチA／							
『チキンのやわらか煮込み』です􀂲							
							
鶏肉は、高たんぱく質、低脂質な食材です􀂐							
							
☆鶏肉の効能☆							
・筋肉のもとになります							
・肌の調子を整える							
・疲労回復を促す							
							
醤油と生姜ベースのだし汁で煮込んだ鶏肉と、たっぷりの野菜でヘルシ...

􀂡＼今週のヘルシーランチA／􀂡		
		
『揚げずにヘルシー！サクサクとんかつ』です􀂍		
		
豚肉には、身体に嬉しい栄養素が豊富に含まれています	
		
☆豚肉の効能☆		
・疲労回復効果		
・美肌効果		
・冷え解消		など
		
揚げていないのに衣はサクサク！	􀂖􀂲	
通常のとんかつに比べ、カロリー約1/3カットできます􀀮􀂮	
		
とんかつ　ランチ１食あたりご飯等含め...

＼今週のヘルシーランチA／		
		
『さわらのもみじ焼き』です􀀊		
		
もみじ焼きは、もみじをイメージさせるよう、すりおろした人参を使用しています􀀮		
☆人参の効能☆		
・肌荒れの予防		
・眼精疲労の軽減		
・風邪予防に		など
		
すりおろした人参にマヨネーズ加えており、コクがありさっぱりとした味わいになっております􀀁􀂮		
さわらのもみじ焼き　ランチ１食あたりご飯等...

「Y’s　Café」は、管理栄養士が「食」を通してあなたの「健康」をサポートします。  ・食事を通して、生活習慣を改善します。 ・栄養バランスの良いメニューをご提供します。 ・地産地消の新鮮な食材を使用しています。  店内では、管理栄養士が食や健康に関するアドバイスをおこなっています。

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