＼今週のヘルシーランチA／ 『チキンのやわらか煮込み』です 鶏肉は、高たんぱく質、低脂質な食材です ☆鶏肉の効能☆ ・筋肉のもとになります ・肌の調子を整える ・疲労回復を促す 醤油と生姜ベースのだし汁で煮込んだ鶏肉と、たっぷりの野菜でヘルシ...