【挺益】月子餐 相信有很多媽咪都會選擇用母乳 因為只想給寶寶最好的 在哺乳的過程中 可能會面臨很多困難 但挺益營養規劃能夠全面支持媽咪在哺乳道路上更順暢！ 蛋白質： 蛋白質是哺乳媽媽的營養核心，因為它能促進乳汁的生成，並有助於修復身體組織 碳水化合物： 碳水化合物是能量的主要來源，能幫助媽媽保持體力，特別是在哺乳的時候。選擇複合碳水化合物，因為它們釋放能量較慢，穩定血糖 健康脂肪： 健...