じっくり取り組む、【巻き肩】改善。ストレートネックにもね 巻き肩の方は、ある筋肉が弱くなっていることが多いです。 それは「前鋸筋」です 前鋸筋とは肋骨から脇腹にかけて走っている大きな筋肉です。 この筋肉は主に、腕を前に押し出す動きをする筋肉です 。 この筋肉が疲労で硬くなったり、弱くなってしまうと、萎縮して機能しなくなります。 そうなると、他の筋肉に負担がかかるようになります。...