慢性の肩こり腰痛で悩む人は姿勢が悪く 猫背です！ 腹筋が弱いから猫背になる 自宅で出来る腹筋中級編！ トレーナーの泉さんの協力で撮影しました😊 2セット目を行う院長！ だんだんと、キツくなって来ました💦 腹筋を鍛えて、正しい姿勢を作りましょう #腹筋　#猫背　#肩こり　#腰痛　#コスモ治療院