猫背の原因は、腹筋が弱い事です 猫背で慢性の肩こりと、腰痛に悩む 腹筋鍛えて、正しい姿勢を作りましょう❗️ 自宅で出来る腹筋中級編 院長チャレンジ5セット目 流石に、上体も上がらなくなって 足も上がらなくなった キツイですね💦 #腹筋　#猫背　#肩こり　#腰痛　#コスモ治療院