慢性の肩こり腰痛は、猫背が原因です！ 腹筋が弱いから猫背になる！ 腹筋のやり方を聞いて来る人が多いので トレーナーの泉さんとコラボ企画で撮影しました！ 自宅で出来る腹筋初級編❗️ 院長チャレンジ😆 3〜4セット目 #猫背　#肩こり　#腰痛　#腹筋　#コスモ治療院