猫背は、腹筋が弱いから、結果的に肩こり腰痛になる 当たり前なんですけど 腹筋鍛えて正しい姿勢を作ろう！ トレーナーの泉さんの協力で撮影しました 自宅で出来る腹筋中級編！ 院長チャレンジ3セット目 流石にだんだんとキツくなって来た #猫背　#腹筋　#肩こり　#腰痛　#コスモ治療院