ดื่มน้ำทุกครั้งหลังตื่นนอนดีจริงไหม? การดื่มน้ำอุ่นทุกเช้าหลังตื่นนอน นอกจากจะช่วยลดอาการผิวขาดน้ำแล้ว น้ำอุ่นยังช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายของเราทำงานได้เป็นอย่างดี เมื่อขับของเสียออกจากร่างกายทุกเช้...