ในอดีต หลายคนคงเคยฝึกสติและสมาธิกันมาบ้างแล้ว แต่รู้หรือไม่ ว่าการฝึกเหล่านี้ยังช่วยเรื่องเสริมพลังให้สมอง ความคิด ความรู้สึก และการรับรู้ต่างๆ ได้ดีขึ้นอีกด้วย​ การฝึกสติและสมาธิช่วยเสริมพลังสมองแ...