從小體型就胖 也嘗試過運動、或不同的減肥方法 但都沒效果，甚至很快就復胖了 😨 來高雄潮代診所諮詢 是想了解身體是否有什麼問題 但上了#衛教課，了解 #熱量負平衡後 才明白為何之前減肥都不成功 🤩 在減肥過程建立的良好飲食習慣很重要！ 讓現在的我也能在正常吃、喝的情況下維持理想體重🥰 而減重的過程也沒想像中辛苦， 反而精神更好，整個人也更有自信了！ 在未來的日子我也將延續#餐餐打七折...