從小就比較豐腴，幫自己找了多年藉口， 終於下定決心要瘦下來 來到林黑潮診所 林醫師特別強調「減肥是科學的」 熱量負平衡的概念讓我覺得減肥其實不難 以前也曾經嘗試過使用代餐，但卻是復胖的開始 黑潮減重的減肥方式強調 「越人性才是有效的減肥方法」 減重期間我養成正確的飲食習慣，也在減肥期間 保持愉悅的心情 這次的減肥，真的特別有幸福感呢！ https://user189601.pse.is/5...