我天生對自己就是力求完美的人 但因常跑國外，到處吃美食 直到站上體重計時，真的是嚇了一大跳！😱😱 看到那個數字 無法接受這樣的自己❌~ 「不能繼續胖了，這不是我要的！」 嘗試了市面上的減肥產品 都只是短暫的效果而已 吃東西後就又馬上胖回來了😖😖~ 後來知道林黑潮診所 也聽了林醫師的衛教課 才知道飲食調整減量、還要加上運動💪 瘦下來之後，大家都來問我怎麼瘦的 我都會教大家我的方...