減重才3個月，我就有明顯的成效😀 這種成績真的讓人很驚艷 瘦身的理由除了外貌以外 主要還是因為健康危機「三高」的因素⚠️ 林醫師告訴我 要有正確的飲食習慣 減重過程中一點點的改善自己的飲食「量」 再加上一點運動 健康又沒有負擔的減重方法 原來就是這樣！ 減重除了讓身體變健康 自信也跟著來了🕺 減重不是一件簡單容易的事，但絕不是一件做不到的事🫡 https://user189601....