在很久以前就胖了，那時候也有很多人說我的肚子很大
但是我一直都沒有自覺😱
曾經節食減肥過，減肥過程不難受，但很痛苦🫠

來林黑潮診所，滿訝異的原因是
少吃真的會瘦嗎😲？
但相信醫師的專業，找到適合自己的階段
不僅能夠瘦，也不會痛苦的餓肚子，再配合少許運動！
減重變得好輕鬆

減肥後的心情真的非常好🤩
感覺身體也健康、輕鬆許多了
說真的，這種心情比中大樂透還要開心！🥳
https://...

一直以來都認為自己是易胖體質
所以好幾年都是肥胖的體型🥲
直到體重上升到83公斤以上時，覺得誇張😣

所以就決定來試試看林黑潮🧐
林醫師傳達了「黑潮減重」的正確觀念
讓我知道什麼才是好的飲食習慣

非常感謝林黑潮讓我在短短的3個月
體重就下降到65公斤左右🤩
讓我能學會正確的飲食習慣🧐
https://user189601.pse.is/62bpt2

📝歡迎線上諮詢：https:...

從小就肉，所以並不覺得自己胖
第一次愛美，是大學的時候
也是我人生第一次減肥🫣

但後來結婚生子，也沒想過要減肥
無止境的享受美食，讓我的胃口都被養大了
體重失控的我，竟然只剩孕婦裝可以穿🫠
這次第二次下定決心要減肥

找上林醫師也是因為看過家人的實際案例
而林醫師的衛教課程十分精彩🤩
身體攝取足夠的熱量，就好了！

減重成功之後
慢慢從孕婦裝穿回Ｓ號👐
把舊衣服都丟掉後，非常愛換上漂...

去年10月，在柳營奇美醫院做肝臓超音波檢查時
醫生告訴我已經變成重度脂肪肝😱
必須減重才能維持健康，加上高血壓和膝蓋疼痛
這讓我下定決心改變自己🙌

當我走進林黑潮診所時，不確定是否能成功減重
但每次回診看著體重逐漸減少，我感到無比雀躍😉
感謝醫生的細心指導，按照建議改變生活習慣和飲食方式
最終實現了健康目標🤗

如今，看到朋友們驚訝的表情，我知道自己走對了路😃
衷心感謝林黑潮診所的...

【端午節看診公告】 

6/08（六）照常看診
6/10（一）休診
6/11（二）照常看診 

林黑潮診所暨潮代診所
祝福大家平安順心！

減重才3個月，我就有明顯的成效😀
這種成績真的讓人很驚艷
瘦身的理由除了外貌以外
主要還是因為健康危機「三高」的因素⚠️

林醫師告訴我
要有正確的飲食習慣
減重過程中一點點的改善自己的飲食「量」
再加上一點運動
健康又沒有負擔的減重方法
原來就是這樣！

減重除了讓身體變健康
自信也跟著來了🕺
減重不是一件簡單容易的事，但絕不是一件做不到的事🫡

https://user189601....

千萬別將功能退化視為自然老化而置之不理🙅‍♀️

世界衛生組織(WHO)提出延緩失能的關鍵，需要管理六大能力：「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱」。國民健康署也發展了「長者功能自評量表」，透過簡易問題檢測，了解六大能力的狀況，及早介入處理，以預防及延緩失能，提升老年生活品質。

什麼是「長者健康整合式功能評估」呢？台灣65歲以上人口快速上升，預計2025年將達470萬人，占總人口數的20....

一邊吃零食一邊看電視
是從學生時期養成的習慣
連帶的以往週末喜愛往戶外跑跳的我 🏃‍♂️
也變成愛在家中發懶🫠
橫向發展的體態跟亮紅燈的健康🚨
讓我決定好好改善😭

來到林黑潮減重門診
先是上了減肥衛教課
時常喝含糖飲料的我🥤
感觸最深的就是林醫師問的
「你有多久沒有品到茶的原味了呢？」🍵

因著這份感觸認真地開始調整正確的飲食習慣
還有靠著規律的運動💪
讓減重，不再是負擔，而是...

從小就比較豐腴，幫自己找了多年藉口，
終於下定決心要瘦下來

來到林黑潮診所
林醫師特別強調「減肥是科學的」
熱量負平衡的概念讓我覺得減肥其實不難

以前也曾經嘗試過使用代餐，但卻是復胖的開始
黑潮減重的減肥方式強調
「越人性才是有效的減肥方法」
減重期間我養成正確的飲食習慣，也在減肥期間
保持愉悅的心情
這次的減肥，真的特別有幸福感呢！
https://user189601.pse.is/5...

試過很多減肥方法 
結婚生子完後👶，體重再也回不去 
身體健康也大不如前，肥胖問題一個接著一個來
在同事相邀之下也看完各界評價之後
選擇了林黑潮診所展開 #減重之旅 
林黑潮醫師給人溫和又有耐心的印象
提倡的「餐餐打7折」、「三餐什麼食物都能吃」
讓人覺得減肥原來可以這麼快樂🥳
現在養成一輩子的正確飲食習慣，也看得出自己的進步🥰 
真的受益無盡！
https://user189601.p...

【五一勞動節休診公告】
 
4/30（二）照常看診
5/1（三）休診
 
林黑潮診所暨潮代診所
祝福大家平安順心！

減肥是長期抗戰
一直以來嘗試過很多種減肥方法
但都不減反增！
直到朋友在林黑潮診所減重成功
讓我好心動💓

上了林醫師的衛教課
才知道先前的減肥方法都是暫時的
不是可以持之以恆的
接觸「熱量赤字」以及了解「餐餐打七折」
我，真的瘦了！💃🏻

成功減肥讓我看起來更年輕，也更有自信
我可以了，也想改變的朋友們，一定也可以的！💪

https://user189601.pse.is/5t6t...

以前給人的感覺都是壯壯的
從我懂事以來，不知道試過多少次減肥方法
但總是減肥失敗，甚至變得更胖

路上看過林黑潮診所，有心動想試
聽到一個朋友在診所減重成功之後
我終於付諸行動了！
聽林醫師講解，減重非常人性
學會控制食物的「量」，不僅可以吃飽也可以減重！

每次看到體重計上的數字，都很有成就感
後悔當初猶豫太久，應該早一點來診所尋求協助的！
簡單、人性，又可以持久不復胖
感謝林黑潮醫師的團隊...

因為工作的關係
作息不正常很難避免吃消夜😢
而從小就減重過數次
失敗的輪迴實在讓人感到痛苦

對瘦子的羨慕與眾人的嘲笑
成為我此次減重的動力✊
透過資料找到林黑潮診所！

林醫師從觀念開始教導如何瘦身
改變舊習養成新的飲食習慣🍽
體重自然也就降下來了！

成功減重後，
真的體會到揉合人性的專業，力量是巨大的
「自信，只要加把勁」
我想我會一直這樣下去的💪
https://user1896...

從小就胖不是我自願的
嘗試過各種減肥方法，但都以失敗收場
人生經歷過很多因為「胖」造成的尷尬情況 😔

抱著再次嘗試的心態，進入了林黑潮診所
初診的過程讓人驚豔！有完整的SOP流程
也建立了不少全新正確的減肥觀念

養成新的生活習慣後，不僅讓過去的壞習慣說Byebye
更讓自己成功瘦身，增加恢復自信了💃
https://user189601.pse.is/5r5m8k

📝歡迎線上諮詢：...

超愛喝奶茶類的飲料，每天都一杯半糖綠
晚餐後嘴巴停不下來，還會買其他食物吃
不知不覺越來越胖，穿什麼衣服都覺的難看😖

從來沒有想過要看減重門診
但是每天上班都會聽見林黑潮的廣播
上網查發現評價滿好的，決定預約減重門診試試看👍

經過林黑潮醫師傳達的減重觀念
開始不喝含糖飲料，也開始有運動習慣
突然瘦這麼多，讓朋友們非常驚訝😳

很開心可以回到原來的身材，讓我找回自信心！✌️💯💯
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【清明節＆兒童節休診公告】
 
4/3(三) 照常看診
4/4(四)~4/7(日) 休診
4/8(一) 恢復看診
 
林黑潮診所暨潮代診所
祝福大家平安順心！

要添購新衣的時候發現
腰圍似乎更大了一些
這可不是一個好消息
電視新聞才在說男性腰圍不能過35吋
但我明顯已經超標了😱

找上林黑潮診所
林醫師的減肥觀念和實例讓人心動💓
配合醫生的指示
建立 #熱量赤字，養成好的飲食習慣🍴

最後果然得到很棒的成果
感謝林醫師和診所的醫療團隊
細心問診及隨時追蹤
讓我都不好意思再胖回去了呢😳
https://user256244.pse.is/5pl...

試過很多減肥方法
除了抽脂、開刀縮胃沒有做過以外
市面上的減重方法大部分我都試過🥲
但效果都不如預期

因為本身有高血壓、糖尿病的家族病史
又正好準備結婚👩❤️👨
為了有健康的身體和好身材穿上西裝🕺
讓我決定求助 #專業減肥門診

林黑潮醫師提倡的「餐餐打7折」、「正餐與正餐之間不進食」
以及只喝「原、黑、白」（原味茶、黑咖啡、白開水）
不僅很好記還能製造熱量負平衡🥳
我發現減肥沒有...

曾經體重破百的我
明顯感受到體力不如從前
甚至連找工作都不太順利 😥

自從來潮代診所之後~
讓我知道什麼是健康、人性的減肥👍
並教導我如何飲食控制

現在的我不但自信滿滿
走路可以抬頭挺胸
整個人也神清氣爽 😉

真的很謝謝林黑潮潮代診所的專業團隊
耐心衛教、用心陪伴
讓我8個月瘦42.5kg
擺脫大尺碼🥳🎉
https://user189601.pse.is/5n7hle

📝...

🌊🏋️‍♂️ 黑潮線上減重班3/25火熱開課！🏋️‍♀️🌊

非常興奮地向大家報告，黑潮線上減重班3/25火熱開課，現在開始報名囉🥳！
如果您曾因距離太遠或時間不方便的原因，而無法前來潮代診所參加減重療程，現在是您可以輕鬆跨出減重的第一步，加入我們的時候了！
讓我們一同攜手走上健康減重之路，讓專家陪你同行，不再孤單摸索！🤘 

在黑潮線上減重班中，我們不開藥、不賣藥、不使用減肥菜單...

我是一個小孩的媽
生完小孩後，體重就直直衝
彷彿看不到盡頭🥹

聽了婆婆的建議來到林黑潮診所
發現診所除了減重這個目標之外
更希望我們的健康也在標準值內😁

林黑潮醫生改變了我的飲食習慣
靠著正確的減肥觀念
成功地瘦回來了！🥳
開心之餘 也推薦了朋友去
一起健康減重，不復胖！

https://user81115.pse.is/5mjp84

📝歡迎線上諮詢：https://goo.g...

【228紀念日看診公告】

2/27(二) 照常看診
2/28(三) 休診
2/29(四) 照常看診

潮代診所
祝福大家平安順心！


10年前，為了不當兵這種無聊的原因😅
短時間將自己增胖到108公斤
如願不當兵，但悲慘的人生就此展開

試過很多傳直銷的瘦身產品
但真的沒什麼作用，感到心灰意冷時😩
在網路上搜尋到“林黑潮診所”鼓起勇氣打了預約電話

第一天居然還要上一小時的衛教課程才能看診😳？
聽完課程之後發現減重觀念真的很重要👍
在衛教課程中，我聽到了一句影響我很深的話：
「熱量是吃進去的，絕對不會憑空產生！」

...

從小養成愛吃的習慣
加上非常不喜歡運動
以至於想瘦根本不可能......

但一直以來都在找減肥的方法
試過減肥產品、買運動器材等等
但這種減肥方法最多三天就受不了了😖

來林黑潮診所之前，我關注了兩年多
看了很多對減肥門診的評價
抱著嘗試的心情來減肥
讓我驚嚇的是，初診居然是林醫師親自衛教
不是推銷產品，而是教大家「減肥的觀念」㊙️

減肥期間，照著林醫師教的方法
飲食打七折，避開高熱量與...

我天生對自己就是力求完美的人
但因常跑國外，到處吃美食
直到站上體重計時，真的是嚇了一大跳！😱😱

看到那個數字
無法接受這樣的自己❌~
「不能繼續胖了，這不是我要的！」

嘗試了市面上的減肥產品
都只是短暫的效果而已
吃東西後就又馬上胖回來了😖😖~

後來知道林黑潮診所
也聽了林醫師的衛教課
才知道飲食調整減量、還要加上運動💪

瘦下來之後，大家都來問我怎麼瘦的
我都會教大家我的方...

【2024春節看診時段公告】

2/08 (四) 小年夜  照常看診
2/09 (五)  除夕 上午時段 照常看診、中午過後開始休診
2/10(六)~2/14（三）初一至初五休診
2/15(四) 初六 開始看診

潮代診所
祝褔大家新年快樂、新春開運，龍年行大運！

曾經為了瘦身嘗試過各種極端的方法
直到認識#潮代診所 才發現
原來減肥可以很簡單、人性化❤
終於完成人生中最後一次減重💪🏻
https://user189601.pse.is/5k4m27

📝歡迎線上諮詢：https://goo.gl/z1C8Vv
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潮代診所：台南市北區林森路三段165號 
☎️06-2359595(你想我救我救我)

#台南...

減肥真的要有一個動力，才能讓減肥持之以恆
除了告白失敗，另一個尷尬的生活經驗
是讓我下定決心減肥的動力 😫

看到林黑潮診所的網站，裡面有很多比對照，
不知道真的還是假的🥴在想林黑潮減肥有用嗎？
但親自上過課後，才知道減肥衛教真的很重要🤩

減肥成功的關鍵，就是自身的努力了👍
透過飲食控制每餐打七折跟運動習慣的養成
讓我成功瘦身以外，身體也變得更健康了！💪
真的超開心的！謝謝並真心推...

從小體型就胖
也嘗試過運動、或不同的減肥方法
但都沒效果，甚至很快就復胖了 😨

來高雄潮代診所諮詢
是想了解身體是否有什麼問題
但上了#衛教課，了解 #熱量負平衡後
才明白為何之前減肥都不成功 🤩

在減肥過程建立的良好飲食習慣很重要！
讓現在的我也能在正常吃、喝的情況下維持理想體重🥰
而減重的過程也沒想像中辛苦，
反而精神更好，整個人也更有自信了！
在未來的日子我也將延續#餐餐打七折...