【2025春節看診時段公告】

1/27 (一) 小年夜  照常看診
1/28 (二)  除夕 上午時段 照常看診、中午過後開始休診
1/29(三)~2/2（日）初一至初五休診
2/3(一) 初六 開始看診

林黑潮診所暨潮代診所
祝褔大家新年快樂、新春開運，蛇年行大運！

🎙️ 林醫師快問快答系列 EP.10
主題：減重藥物安全嗎？有沒有副作用呢？💊

🙋‍♀️「吃減肥藥真的安全嗎？」
林醫師直擊迷思，一次說清楚！

💡 醫師解析：
1️⃣ 任何藥物都有「第二或第三非期待作用」
這些作用，統稱為「副作用」。
不只是減重藥物，所有藥物都會有副作用！

2️⃣ 藥物安全性有嚴格審核標準
必須羅列已知的常見或少數可能的副作用，通過層層把關才會上市。

3️⃣ ...

🎙️ 醫師快問快答系列 EP.9
主題：是不是因為代謝慢，所以很難減重？ 🧐⚖️
🙋‍♀️「我是不是因為代謝慢，所以瘦不下來？」
林醫師說：代謝當然有影響，但真相可沒那麼簡單！
💡 重點解析：
✅ 營響代謝的因素有
性別、年齡、肌肉量
但！這些不是減重的最關鍵因素。
💥 真正的影響角色：你的飲食！
熱量控制才是減重的核心！
即使代謝慢，只要飲食得當，照樣能成功瘦身！
📢 專業提醒：...

🎉林黑潮診所暨潮代診所祝大家新年快樂！
🎊 減重的朋友們，元旦美食記得這3點：

✅ 少油少鹽，優選清蒸魚、燙青菜！
✅ 控制分量，餐後動起來助消化！
✅ 酒精熱量高，少喝才健康！

🌟「吃得聰明，身材美麗，讓健康成為你的新年禮物！有疑問，來診所找專業醫師聊聊～祝大家元旦快樂！🎊」

📲 預約諮詢，讓我們陪您健康瘦下來！
歡迎☎️來電諮詢06-235-9595或0800-534-085

🎙️ 林醫師快問快答系列 EP.8
主題：運動後體重增加了？這是正常的嗎？
別慌！原因在這裡👇

📌 真相1：肌肉在增長！
運動後，肌肉會吸收水分進行修復，這可能讓體重短期增加，但這代表你變強了！💪

📌 真相2：水分滯留或食物殘留
運動後喝水多、食物還沒消化或大小便滯留，這些都是短期波動，不是真正的脂肪增長。

📌 長期效果更重要！
隨著肌肉量增加，你的基礎代謝也會提高🔥，這才...

🎉【智能健身棧開幕活動圓滿落幕，感謝有您！】🎉

昨天（12/24），我們的成大潮代智能健身棧開幕活動在潮代診所一樓大廳順利舉行！特別感謝蒞臨的眾長官及嘉賓，還有歐郎體育帶來的超活力健身熱身活動，讓現場氛圍充滿動感與溫馨💪！

潮代診所不僅提供了這次活動的場地，也致力於推廣全民健康。診所內設有糖尿病共照門診與減肥門診，提供專業的健康管理與減重輔導服務，與智能健身棧攜手助力銀髮族及更多朋友...

【元旦休診公告】

12/31（二）照常看診
1/1（三）休診
1/2（四）照常看診

林黑潮診所暨潮代診所
祝福大家新年快樂！


🌈 「成大潮代智能健身棧」開幕倒數啦！
🔥 智慧健身空間來了！運動不再是壓力，而是樂趣！
🎉 113/12/24（二）14:00，潮代診所一樓大廳，一起揭開健康新篇章～
這是成大醫院與潮代診所、先進醫資合作設立的智能健身棧，提供民眾智能運動器材的運動體驗。
✨如對成大潮代智能健身棧活動報名、課程資訊等有相關問題，請洽成大醫院
・聯絡資訊：成大醫院社區健康照護中心06-2353535 分機...

🎙️ 林醫師快問快答系列 EP.7
主題：如果晚上不吃飯，真的能減重嗎？🍚❌

😏「晚上不吃飯＝減肥特效藥？」林醫師告訴你真相！

💡 重點來了！
✅ 減重關鍵是「熱量赤字」🔥

重點不是少吃飯，而是總熱量要下降！
如果你不吃飯，但大口吃肉、魚、奶、水果，熱量依然爆表，那體重還是——穩！穩！不！動！😅

⚖️ 正確減重觀念：
1️⃣ 控制「總熱量」攝取，達到熱量赤字。
2️⃣ 均衡...

🍿 林醫師快問快答系列 EP.6
主題：為什麼我已經在控制飲食了，體重還是減不下來？😮
很多人以為少吃就等於會瘦，但事實上，重點不是餐數，而是每天的總熱量攝取！🍽️

無論是三餐還是五餐，只要總熱量控制在適合的範圍內，加上均衡的飲食結構，就能有效支持體重管理！💪✨

✅ 飲食提示：

專注於攝取高營養、低熱量的食物。
選擇能維持飽足感的蛋白質、纖維和健康脂肪。
找到適合自己作息和生活方...

**「疫苗施打全程公開！細心流程守護安心接種！」**💉

疫苗接種不是只打一針這麼簡單，林黑潮醫師的施打過程讓你一次看懂！👇

✨ 護理師三讀五對，細節不馬虎！

確認姓名、生日、疫苗種類，劑量與有效期限，全程嚴格核對！
✨ 輕鬆又專業的注射過程！

技術到位，施打迅速又穩定，林醫師都大力稱讚！
✨ 接種後觀察更放心！

施打後休息15分鐘，護理師關心後續反應，確保安全無虞再離開！
專業細...

🔥 林醫師快問快答系列 EP.4 🔥
**減重到底該吃幾餐？其實不是重點！**🙌
無論是三餐、五餐，還是少吃多餐，真正影響體重的關鍵是——總熱量控制！👇

✨ 減重黃金法則：

無論幾餐，只要攝取的熱量小於消耗的熱量，體重就會下降！💡
規律飲食和控制分量才是減重成功的關鍵！
吃幾餐不是問題，吃多少才是關鍵！
找到適合自己的飲食模式，穩定控制總量，就能輕鬆達到減重目標～💪

你有在計...

🚨 重要公告：反詐騙提醒！ 🚨

近期發現有不明詐騙群組冒充診所名義活動，林黑潮診所&潮代診所在此鄭重聲明：
我們未與任何其他平台或社群合作，也不會要求您加入任何來源不明的群組！❌

💡 提醒您：
🔒 請勿加入來源不明的群組。
📞 如有疑問，直接來電或透過我們的官方平台確認。
🚔 發現可疑活動，請立即報警或檢舉社群！

守護健康的同時，也要注意個人資訊安全！林黑潮診所&潮代診所關心...

**「陳醫師超仔細問診，全力守護每個接種環節！」**💉

施打疫苗前，問診是關鍵！陳醫師親切又專業，問診過程滴水不漏👇

🔍 最近有感冒、發燒或其他不適嗎？
🔍 有沒有藥物過敏或注射後的不良反應？
🔍 這次要接種的疫苗種類、可能副作用與應對方法，都清楚告訴您！

一場細心的問診，就是安心接種的第一步！🌟
你最關心疫苗問診的哪個環節呢？留言告訴我們吧～

#陳醫師問診 #疫苗接種 #...

✨**跟著林黑潮醫師打疫苗，一起了解診所的SOP吧！**💉💪

你知道疫苗接種前後有哪些步驟嗎？🤔
今天林黑潮醫師親自體驗，一步步帶你走過完整流程！
從掛號、健康狀況確認、診間討論到注射時的「三讀五對」，每一環都超級細心，只為了確保大家的健康！❤️

✅ 掛號小提醒：健康狀況OK才能接種疫苗～
✅ 診間詳詢：醫師耐心解說副作用與應對方法～
✅ 護理師超專業：三讀五對核對無誤，安心又放心！...

康芮颱風來襲 🌀 
臺南市政府宣佈10/31(四)停班停課 林黑潮診所暨潮代診所 休診一日
如需改期初診、回診，再請聯繫以下連結或待11/1(五)客服人員恢復正常服務後，為您服務！

📍減重線上預約：https://www.dr-heichao.com.tw/online_index.php 
📍潮代診所：https://lin.ee/nsqHVb1 
📍11月初診時刻表：https:...

🔴 防詐騙提醒：官方資訊才是真正的「林黑潮診所＆潮代診所」！ 🔴
最近，我們發現許多網路詐騙不法分子假冒「林黑潮診所」、「林黑潮醫師」、「潮代診所」的名義發布虛假資訊，甚至販賣所謂的線上課程、減肥產品。
⚠️提醒大家一定要確認消息來源，任何關於診所和課程的資訊，請以我們官方平台發布的消息為準！
💡 如何識別官方資訊？
我們的官方網站和社群平台是唯一的消息來源。
林醫師的線上課程還沒正式上...

【國慶日休診公告】
 
10/09（三）照常看診
10/10（四）休診
 
林黑潮診所暨潮代診所
祝福大家平安順心！

山陀兒颱風來襲 🌀 
臺南市政府宣佈10/3(四)停班停課 林黑潮診所暨潮代診所 休診一日
 如需改期回診、初診再請聯繫以下連結 
📍減重線上預約：https://www.dr-heichao.com.tw/online_index.php 
📍潮代診所：https://lin.ee/nsqHVb1 
造成不便，敬請見諒！ 
大家如有外出，請注意安全唷～ 
如有10/3(四)預約初診、複...

山陀兒颱風來襲 🌀 
臺南市政府宣佈10/2(三)停班停課 林黑潮診所暨潮代診所 休診一日
 如需改期回診、初診再請聯繫以下連結 
📍減重線上預約：https://www.dr-heichao.com.tw/online_index.php 
📍潮代診所：https://lin.ee/nsqHVb1 
造成不便，敬請見諒！ 
大家如有外出，請注意安全唷～ 
如有10/2(三)預約複診之客...

山陀兒颱風來襲 🌀 
臺南市政府宣佈10/1(二)停班停課 林黑潮診所暨潮代診所 休診一日
 如需改期回診、初診再請聯繫以下連結 
📍減重線上預約：https://www.dr-heichao.com.tw/online_index.php 
📍潮代診所：https://lin.ee/nsqHVb1 
造成不便，敬請見諒！ 
大家如有外出，請注意安全唷～ 
如有10/1(二)預約初診、複...

流感季節快到了！💉 
如果你符合接種條件，別忘了帶著健保卡來林黑潮診所或潮代診所注射疫苗～💪
今年的新冠肺炎疫苗也會同步開打，雙重保護守護你和家人的健康！✨ 趕快行動吧！ #疫苗保護力 #雙重防護 #健康最重要 #流感疫苗 #COVID19 #健康生活

【中秋節休診公告】

9/16（一）照常看診
9/17（二）休診

林黑潮診所暨潮代診所
祝福大家平安順心！

🌟 高危險族群注意！ 🌟

50歲以上、作息不正常、壓力大或慢性病患者，每3人就有1人可能罹患皮蛇（帶狀皰疹）。症狀包括灼痛、劇痛及長達數月的傷疤。

💉 接種疫苗可提供9成保護力，效果可持續到90歲。

本院提供自費帶狀皰疹疫苗
林黑潮診所&潮代診所關心您的健康。

#健康 #疫苗 #皮蛇 #林黑潮診所 #潮代診所

🌊🏋️‍♂️ 黑潮線上減重班9/9火熱開課！🏋️‍♀️🌊
曾因距離或時間問題，無法參加潮代診所的減重療程嗎？現在，黑潮線上減重班開放報名，讓你在家也能輕鬆減重！🥳
我們不開藥、不賣藥、不使用減肥菜單、不賣任何營養品，而是教你均衡飲食和正確的飲食觀念。透過專業醫師指導，你將學會如何飲食、運動，找到適合自己的飲食習慣，讓瘦身之路不再孤單與痛苦！💃
✨【黑潮線上減重班】亮點：
✅ 專業醫...

🌊🏋️‍♂️ 黑潮線上減重班9/9火熱開課！🏋️‍♀️🌊
曾因距離或時間問題，無法參加潮代診所的減重療程嗎？現在，黑潮線上減重班開放報名，讓你在家也能輕鬆減重！🥳

我們不開藥、不賣藥、不使用減肥菜單、不賣任何營養品，而是教你均衡飲食和正確的飲食觀念。透過專業醫師指導，你將學會如何飲食、運動，找到適合自己的飲食習慣，讓瘦身之路不再孤單與痛苦！💃

✨【黑潮線上減重班】亮點：
✅ 專...

⚠️緊急通知⚠️
因潮代診所目前電話專線暫時無法接通
請需要與我們聯繫的潮友們
私訊官方line@或Facebook粉絲專頁

造成不便，敬請見諒！

官方line帳號：@tgz2397g
Facebook粉絲專頁：林黑潮醫師-潮代診所黑潮減重 


以前從未覺得自己胖
直到衣服褲子都穿不下
身體健康也都出現問題......
才意識到真的需要減肥了

有次在路口看到林黑潮的廣告看板
回家就馬上查詢了相關的減重案例
發現林醫師的減重方式~
非常的人性、健康、安全！！！

我馬上付諸行動預約門診
林醫師給我正確的飲食觀念
每餐打7折、餐與餐之間不要進食
這才發現其實不難、但卻是我以前忽略的重點！

有了正確的飲食觀念
自身的「意志力」和「動力」...

凱米颱風來襲 🌀 
臺南市政府宣佈 7/26(五)停班停課 林黑潮診所暨潮代診所 休診一日
 如需改期回診、初診再請聯繫以下連結 
📍減重線上預約：https://www.dr-heichao.com.tw/online_index.php 
📍潮代診所：https://lin.ee/nsqHVb1 
造成不便，敬請見諒！ 
大家如有外出，請注意安全唷～ 
如有7/26(五)預約初診、複...

凱米颱風來襲 🌀 
臺南市政府宣佈 7/25(四)停班停課 林黑潮診所暨潮代診所 休診一日
 如需改期回診、初診再請聯繫以下連結 
📍減重線上預約：https://www.dr-heichao.com.tw/online_index.php 
📍潮代診所：https://lin.ee/nsqHVb1 

造成不便，敬請見諒！ 
大家如有外出，請注意安全唷～ 

如有7/25(四)預約初診...