一開始意識到自己胖到連褲子都穿不下 才知道自己要減肥了！ 偶然的機會看到林黑潮診所的看板 就再給自己一次機會減肥 先前都餐餐大餐的我真的很難適應 按照醫師的吩咐 #飲食打七折 #餐跟餐之間不要吃任何東西 林醫師與護理師都很有耐心的解答我任何問題 包含減肥方法、飲食要怎吃、運動等等 直到最近回診時 才知道我在三個月內已經達到當初訂的減肥目標，我超開心的😆 同事跟朋友也對我的改變大吃一驚！...