【中秋節休診公告】

9/16（一）照常看診
9/17（二）休診

林黑潮診所暨潮代診所
祝福大家平安順心！

🌟 高危險族群注意！ 🌟

50歲以上、作息不正常、壓力大或慢性病患者，每3人就有1人可能罹患皮蛇（帶狀皰疹）。症狀包括灼痛、劇痛及長達數月的傷疤。

💉 接種疫苗可提供9成保護力，效果可持續到90歲。

本院提供自費帶狀皰疹疫苗
林黑潮診所&潮代診所關心您的健康。

#健康 #疫苗 #皮蛇 #林黑潮診所 #潮代診所

🌊🏋️‍♂️ 黑潮線上減重班9/9火熱開課！🏋️‍♀️🌊
曾因距離或時間問題，無法參加潮代診所的減重療程嗎？現在，黑潮線上減重班開放報名，讓你在家也能輕鬆減重！🥳
我們不開藥、不賣藥、不使用減肥菜單、不賣任何營養品，而是教你均衡飲食和正確的飲食觀念。透過專業醫師指導，你將學會如何飲食、運動，找到適合自己的飲食習慣，讓瘦身之路不再孤單與痛苦！💃
✨【黑潮線上減重班】亮點：
✅ 專業醫...

🌊🏋️‍♂️ 黑潮線上減重班9/9火熱開課！🏋️‍♀️🌊
曾因距離或時間問題，無法參加潮代診所的減重療程嗎？現在，黑潮線上減重班開放報名，讓你在家也能輕鬆減重！🥳

我們不開藥、不賣藥、不使用減肥菜單、不賣任何營養品，而是教你均衡飲食和正確的飲食觀念。透過專業醫師指導，你將學會如何飲食、運動，找到適合自己的飲食習慣，讓瘦身之路不再孤單與痛苦！💃

✨【黑潮線上減重班】亮點：
✅ 專...

⚠️緊急通知⚠️
因潮代診所目前電話專線暫時無法接通
請需要與我們聯繫的潮友們
私訊官方line@或Facebook粉絲專頁

造成不便，敬請見諒！

官方line帳號：@tgz2397g
Facebook粉絲專頁：林黑潮醫師-潮代診所黑潮減重 


以前從未覺得自己胖
直到衣服褲子都穿不下
身體健康也都出現問題......
才意識到真的需要減肥了

有次在路口看到林黑潮的廣告看板
回家就馬上查詢了相關的減重案例
發現林醫師的減重方式~
非常的人性、健康、安全！！！

我馬上付諸行動預約門診
林醫師給我正確的飲食觀念
每餐打7折、餐與餐之間不要進食
這才發現其實不難、但卻是我以前忽略的重點！

有了正確的飲食觀念
自身的「意志力」和「動力」...

凱米颱風來襲 🌀 
臺南市政府宣佈 7/26(五)停班停課 林黑潮診所暨潮代診所 休診一日
 如需改期回診、初診再請聯繫以下連結 
📍減重線上預約：https://www.dr-heichao.com.tw/online_index.php 
📍潮代診所：https://lin.ee/nsqHVb1 
造成不便，敬請見諒！ 
大家如有外出，請注意安全唷～ 
如有7/26(五)預約初診、複...

凱米颱風來襲 🌀 
臺南市政府宣佈 7/25(四)停班停課 林黑潮診所暨潮代診所 休診一日
 如需改期回診、初診再請聯繫以下連結 
📍減重線上預約：https://www.dr-heichao.com.tw/online_index.php 
📍潮代診所：https://lin.ee/nsqHVb1 

造成不便，敬請見諒！ 
大家如有外出，請注意安全唷～ 

如有7/25(四)預約初診...

凱米颱風來襲 🌀 
臺南市政府宣佈 7/24(三)停班停課 林黑潮診所暨潮代診所 休診一日
 如需改期回診、初診再請聯繫以下連結 
📍減重線上預約：https://www.dr-heichao.com.tw/online_index.php 
📍潮代診所：https://lin.ee/nsqHVb1 

造成不便，敬請見諒！ 
大家如有外出，請注意安全唷～ 

如有7/24(三)預約初診...

過往有太多減重失敗的經驗
讓我幾乎已死了「減肥」這條心😭
後來因為親戚的介紹，讓我鼓起用氣來＃林黑潮診所
聽完衛教的課程，是非常愉快的經驗

第一次見到 #林黑潮醫師，親切細心的解說減重的觀念
讓我知道什麼樣的方式才能有效減肥
其中我聽到了一句影響我很深的話：
「不食人間煙火的減肥，都經不起人間煙火的考驗」

默默的減肥成功後
現在變得更有自信心
打開心房，向更多人分享自己的減重經驗
真的太...

一開始意識到自己胖到連褲子都穿不下
才知道自己要減肥了！

偶然的機會看到林黑潮診所的看板
就再給自己一次機會減肥

先前都餐餐大餐的我真的很難適應
按照醫師的吩咐 #飲食打七折 #餐跟餐之間不要吃任何東西
林醫師與護理師都很有耐心的解答我任何問題
包含減肥方法、飲食要怎吃、運動等等

直到最近回診時
才知道我在三個月內已經達到當初訂的減肥目標，我超開心的😆
同事跟朋友也對我的改變大吃一驚！...

小時候瘦瘦的我，食量大增之後，體重開始一去不復返
錯誤的飲食習慣，即便有短暫的運動，也沒辦法改善我的體重

出社會之後開始尋求減重的方法，
但每每都是失敗收場，甚至變得更胖

經過林醫師的衛教
這裡不像其他地方就只是開單給藥或是食品
而是灌輸正確減重觀念
幫助你，讓自己的生活變健康，我覺得這是最重要的

我在診所第一次量的體重是95公斤，3個月後複診量的體重是75公斤
現在我養成的生活方式、建...

嘗試過多種減肥法~
也常常想說有運動
那多吃一點應該沒關係吧？
結果想當然是很「有關係」😱！

接觸到林黑潮診所前，也很疑惑真的有用嗎？
認真看了診所評價後，決定再為自己努力一次💪💪

在經過林醫師的減重衛教後~
才發現原來過去的減肥觀念大錯特錯
飲食調整加上運動，讓我成功的有好成績💯
每次回診醫師給予好回饋，也讓我更有自信！👍

https://user189601.pse.is/...

在很久以前就胖了，那時候也有很多人說我的肚子很大
但是我一直都沒有自覺😱
曾經節食減肥過，減肥過程不難受，但很痛苦🫠

來林黑潮診所，滿訝異的原因是
少吃真的會瘦嗎😲？
但相信醫師的專業，找到適合自己的階段
不僅能夠瘦，也不會痛苦的餓肚子，再配合少許運動！
減重變得好輕鬆

減肥後的心情真的非常好🤩
感覺身體也健康、輕鬆許多了
說真的，這種心情比中大樂透還要開心！🥳
https://...

一直以來都認為自己是易胖體質
所以好幾年都是肥胖的體型🥲
直到體重上升到83公斤以上時，覺得誇張😣

所以就決定來試試看林黑潮🧐
林醫師傳達了「黑潮減重」的正確觀念
讓我知道什麼才是好的飲食習慣

非常感謝林黑潮讓我在短短的3個月
體重就下降到65公斤左右🤩
讓我能學會正確的飲食習慣🧐
https://user189601.pse.is/62bpt2

📝歡迎線上諮詢：https:...

從小就肉，所以並不覺得自己胖
第一次愛美，是大學的時候
也是我人生第一次減肥🫣

但後來結婚生子，也沒想過要減肥
無止境的享受美食，讓我的胃口都被養大了
體重失控的我，竟然只剩孕婦裝可以穿🫠
這次第二次下定決心要減肥

找上林醫師也是因為看過家人的實際案例
而林醫師的衛教課程十分精彩🤩
身體攝取足夠的熱量，就好了！

減重成功之後
慢慢從孕婦裝穿回Ｓ號👐
把舊衣服都丟掉後，非常愛換上漂...

去年10月，在柳營奇美醫院做肝臓超音波檢查時
醫生告訴我已經變成重度脂肪肝😱
必須減重才能維持健康，加上高血壓和膝蓋疼痛
這讓我下定決心改變自己🙌

當我走進林黑潮診所時，不確定是否能成功減重
但每次回診看著體重逐漸減少，我感到無比雀躍😉
感謝醫生的細心指導，按照建議改變生活習慣和飲食方式
最終實現了健康目標🤗

如今，看到朋友們驚訝的表情，我知道自己走對了路😃
衷心感謝林黑潮診所的...

【端午節看診公告】 

6/08（六）照常看診
6/10（一）休診
6/11（二）照常看診 

林黑潮診所暨潮代診所
祝福大家平安順心！

減重才3個月，我就有明顯的成效😀
這種成績真的讓人很驚艷
瘦身的理由除了外貌以外
主要還是因為健康危機「三高」的因素⚠️

林醫師告訴我
要有正確的飲食習慣
減重過程中一點點的改善自己的飲食「量」
再加上一點運動
健康又沒有負擔的減重方法
原來就是這樣！

減重除了讓身體變健康
自信也跟著來了🕺
減重不是一件簡單容易的事，但絕不是一件做不到的事🫡

https://user189601....

千萬別將功能退化視為自然老化而置之不理🙅‍♀️

世界衛生組織(WHO)提出延緩失能的關鍵，需要管理六大能力：「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱」。國民健康署也發展了「長者功能自評量表」，透過簡易問題檢測，了解六大能力的狀況，及早介入處理，以預防及延緩失能，提升老年生活品質。

什麼是「長者健康整合式功能評估」呢？台灣65歲以上人口快速上升，預計2025年將達470萬人，占總人口數的20....

一邊吃零食一邊看電視
是從學生時期養成的習慣
連帶的以往週末喜愛往戶外跑跳的我 🏃‍♂️
也變成愛在家中發懶🫠
橫向發展的體態跟亮紅燈的健康🚨
讓我決定好好改善😭

來到林黑潮減重門診
先是上了減肥衛教課
時常喝含糖飲料的我🥤
感觸最深的就是林醫師問的
「你有多久沒有品到茶的原味了呢？」🍵

因著這份感觸認真地開始調整正確的飲食習慣
還有靠著規律的運動💪
讓減重，不再是負擔，而是...

從小就比較豐腴，幫自己找了多年藉口，
終於下定決心要瘦下來

來到林黑潮診所
林醫師特別強調「減肥是科學的」
熱量負平衡的概念讓我覺得減肥其實不難

以前也曾經嘗試過使用代餐，但卻是復胖的開始
黑潮減重的減肥方式強調
「越人性才是有效的減肥方法」
減重期間我養成正確的飲食習慣，也在減肥期間
保持愉悅的心情
這次的減肥，真的特別有幸福感呢！
https://user189601.pse.is/5...

試過很多減肥方法 
結婚生子完後👶，體重再也回不去 
身體健康也大不如前，肥胖問題一個接著一個來
在同事相邀之下也看完各界評價之後
選擇了林黑潮診所展開 #減重之旅 
林黑潮醫師給人溫和又有耐心的印象
提倡的「餐餐打7折」、「三餐什麼食物都能吃」
讓人覺得減肥原來可以這麼快樂🥳
現在養成一輩子的正確飲食習慣，也看得出自己的進步🥰 
真的受益無盡！
https://user189601.p...

【五一勞動節休診公告】
 
4/30（二）照常看診
5/1（三）休診
 
林黑潮診所暨潮代診所
祝福大家平安順心！

減肥是長期抗戰
一直以來嘗試過很多種減肥方法
但都不減反增！
直到朋友在林黑潮診所減重成功
讓我好心動💓

上了林醫師的衛教課
才知道先前的減肥方法都是暫時的
不是可以持之以恆的
接觸「熱量赤字」以及了解「餐餐打七折」
我，真的瘦了！💃🏻

成功減肥讓我看起來更年輕，也更有自信
我可以了，也想改變的朋友們，一定也可以的！💪

https://user189601.pse.is/5t6t...

以前給人的感覺都是壯壯的
從我懂事以來，不知道試過多少次減肥方法
但總是減肥失敗，甚至變得更胖

路上看過林黑潮診所，有心動想試
聽到一個朋友在診所減重成功之後
我終於付諸行動了！
聽林醫師講解，減重非常人性
學會控制食物的「量」，不僅可以吃飽也可以減重！

每次看到體重計上的數字，都很有成就感
後悔當初猶豫太久，應該早一點來診所尋求協助的！
簡單、人性，又可以持久不復胖
感謝林黑潮醫師的團隊...

因為工作的關係
作息不正常很難避免吃消夜😢
而從小就減重過數次
失敗的輪迴實在讓人感到痛苦

對瘦子的羨慕與眾人的嘲笑
成為我此次減重的動力✊
透過資料找到林黑潮診所！

林醫師從觀念開始教導如何瘦身
改變舊習養成新的飲食習慣🍽
體重自然也就降下來了！

成功減重後，
真的體會到揉合人性的專業，力量是巨大的
「自信，只要加把勁」
我想我會一直這樣下去的💪
https://user1896...

從小就胖不是我自願的
嘗試過各種減肥方法，但都以失敗收場
人生經歷過很多因為「胖」造成的尷尬情況 😔

抱著再次嘗試的心態，進入了林黑潮診所
初診的過程讓人驚豔！有完整的SOP流程
也建立了不少全新正確的減肥觀念

養成新的生活習慣後，不僅讓過去的壞習慣說Byebye
更讓自己成功瘦身，增加恢復自信了💃
https://user189601.pse.is/5r5m8k

📝歡迎線上諮詢：...

超愛喝奶茶類的飲料，每天都一杯半糖綠
晚餐後嘴巴停不下來，還會買其他食物吃
不知不覺越來越胖，穿什麼衣服都覺的難看😖

從來沒有想過要看減重門診
但是每天上班都會聽見林黑潮的廣播
上網查發現評價滿好的，決定預約減重門診試試看👍

經過林黑潮醫師傳達的減重觀念
開始不喝含糖飲料，也開始有運動習慣
突然瘦這麼多，讓朋友們非常驚訝😳

很開心可以回到原來的身材，讓我找回自信心！✌️💯💯
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【清明節＆兒童節休診公告】
 
4/3(三) 照常看診
4/4(四)~4/7(日) 休診
4/8(一) 恢復看診
 
林黑潮診所暨潮代診所
祝福大家平安順心！

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