團聚的重要時刻 大魚大肉也能享受 823法則快記起來！ 1.每一餐吃8分飽 2.每一餐吃2份新鮮蔬菜 3.飯後30分鐘走春動起來 年後拒當小腹婆喔! #德風健康館 #823法則 #德式養生法 #德國科技保健領導品牌 #德風健康館藥師鄭怡姍