前回は、ストレスを感じた際の身体の反応や、免疫機能の低下についてお話をさせていただきました。

今回は、免疫機能を高める食生活や、栄養素についてお伝えしていきます♪
食習慣を通して、身体の中からウイルスをやっつける状態を作っていきましょう(^^)


【免疫力を高める主な栄養素】
・タンパク質
・ビタミンA
・ビタミンE
・ビタミンC
・(ビタミンB群)

これらを積極的に摂取していけると良い...

整体

鍼灸

施術メニュー

ユニクロ

コレイヨ

佐川急便

カネテツ

アイダ設計

メルカリ

チャムス　オンラインショップ

chocoZAP

郵便局　[eお届け通知]

ジーユー

郵便局［ぽすくま］

クロックス

ぶるぶるどーぶつ

エコリング

ストライプクラブ

Yahoo!ショッピング

KYOGOKU PROFESSIONAL

Indeed

ゾゾタウン

小田急トラベル

予約優先制になりますので、こちらからご予約をお願い致します。

くら整体院

整体

More from this accountSee all