おからクッキーの十二堂です。 せっかく頑張っていてもその一時的飢餓状態から抜け出すと元に戻ってしまう。 結局体形キープの為には、ずっと頑張んなきゃ！ってのがストレスになっちゃうんですよね。 だから長続きしなくて…っていうのがよくある流れかと思います。 なので、ダイエットの取り組み方を変えるしかないですよね。 ～明日に続く～ #おからクッキー #十二堂 #十二本舗 #tentwo #藤井...