🌸８/2（金）リフレッシュ講座「体と心を整えるリフレッシュヨガ」🌸 　講師にヨガインストラクターの八鍬直子氏をお迎えし、日頃何かと忙しい保護者の方に心も体もリフレッシュして頂こうと託児付きの講座を開催しました。先生のお話を聞きながら、じっくり自分の体と向き合うママたち。 「吸う息より吐く息を意識してみてくださいね。」という先生の言葉をしっかり実践していた皆さんでした。 「家でもやってみよう...