#食欲を調整するホルモンとは！？ 今回の健康情報は、「食欲を調整するホルモン」についてです。 まず、人の体に食欲を調整する場所は脳にあります。 食欲増進ホルモンが「グレリン」 食欲を抑制させるホルモンが「レプチン」と言います。 この2つがうまく働いていれば過剰な食欲が出ないはずなんです。 そこで、この２つのバランスが崩れる要因を挙げます。 ①脂っこい食品を食べる頻度が多くなる ...