อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระต่อผิว อาหารชนิดใดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามิน E) ซึ่งช่วยในการปกป้องการเสื่อมวัยของผิวมากที่สุด (ในปริมาณต่อ 100 ก.) 1. ฟักทอง 2. อาโวค...