#光動訓練 燈光反應訓練，是一個能有效訓練敏捷度、反應能力與平衡能力的方法，它的訓練概念很簡單，主要是將幾組燈具擺設在特定位置，讓使用者專注隨機閃爍的燈光，一旦燈光亮起，就要盡可能在最短的時間拍打燈具讓燈光熄滅，挑戰大腦更準確並驅動身體更快訓練敏捷、反應能力，，提升感官、注意力，實現快速和協調的運動。 支持可以延續孩子們營養均衡 並獲得最需要的成長資源 https://pse.is/5rk6...