地板柔韌拉伸 在地板上進行拉伸運動，有助於放鬆肌肉並改善身體的靈活性，透過各種誇張的拉伸動作，參與者能夠增強柔軟性，改善關節活動範圍，減少因長時間固定姿勢而引起的肌肉僵硬，能提高自理能力和活動範圍，並改善整體生活質量。 支持可以延續孩子們營養均衡 並獲得最需要的成長資源 https://pse.is/5rk6wf 🎨加入Line@官方帳號 https://pse.is/5rk72r ✅隨...