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皺紋與鬆弛的皮膚,讓您越來越美噢😘

 嘉家美容s...

最熟悉的美容飲品無非就是Smoothie吧♪
這種飲品使用冰凍的蔬菜和水果等，自己也可以在家製作哦♡
做好的思慕昔呈奶昔狀，在夏天冰冰地喝很受歡迎。

與烹飪不同，無需扔掉材料的哪個部分，可以完整吸收蔬果的營養。
另外，可以隨意組合，像是瘦身、消除便祕、增加維他命、防止感冒等的特殊飲品♡

當下特別流行的是使用綠色和黃色蔬菜的綠色系列Smoothie♪
Smoothie有很多製作方法，可以按照...

前一陣子話題沸騰的就是Rice Milk♪
這種飲品使用米和水，自己也可以手工製作哦♡

與一般的牛奶不同，它是植物鮮奶。喝了之後肚子不會再咕嚕嚕叫。
另外，低熱量、低脂肪、無膽固醇，超適合拿來瘦身♪
Rice Milk比牛奶和豆漿清淡，可以安心飲用。
也可以使用一般的白米製作，但若使用發芽玄米的話，營養會更加豐富◎

冬天的腳步越來越近🤓

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