最熟悉的美容飲品無非就是Smoothie吧♪ 這種飲品使用冰凍的蔬菜和水果等，自己也可以在家製作哦♡ 做好的思慕昔呈奶昔狀，在夏天冰冰地喝很受歡迎。 與烹飪不同，無需扔掉材料的哪個部分，可以完整吸收蔬果的營養。 另外，可以隨意組合，像是瘦身、消除便祕、增加維他命、防止感冒等的特殊飲品♡ 當下特別流行的是使用綠色和黃色蔬菜的綠色系列Smoothie♪ Smoothie有很多製作方法，可以按照...