工具指南：iMandala 直覺與內核 Q： 內核動物是依據什麼來分類？內核動物練習對我的幫助是什麼？ A： 「直覺」與「內核」是我們內在品質的兩個面向，分別代表心智狀態的「動態」與「靜態」。 直覺是動態的，是指我們面對外在世界時，下意識做出的反應；而內核則是靜態的，代表內在的穩定感與安全感，就像核心肌群一樣，支撐著我們的身體。 想像你站在一艘不斷晃動的船上：「直覺」是你瞬間調整重心、維持...