這次位粉絲們準備的料理示範： 　　 大份量的燜煎烹飪，四菜、一湯、一飯， 黑胡椒豬肉+ 肉汁高麗菜+ 鮮嫩芥藍菜+水嫩太陽蛋 　　 之後還會有乾煎、薄醬涮等料理影片介紹喔~ 更多資訊在ＦＢ　粉絲專頁 https://www.facebook.com/showalife/ 　　 #舒壓鍋 #六人份一鍋完成 #氣煎料理 #無水料理 #省能省時 #不焦 #無油煙 #健康 #營養保留 #鮮嫩 ...